Omuz Ağrısı05/04/22 15:43
Omuz Ağrısı Nedir?
Omuz Ağrısı, burkulma veya eklemdeki bitişik kemikleri birbirine bağlayan bağ dokularının gerilmesi veya yırtılması sonucu meydana gelir.
Omuz ağrısı, yüzme, tenis, atış ve halter gibi sporlara katılan sporcularda daha yaygın olan bir yaralanmayı düşündürebilir. Yaralanmalar, kolların aşırı kullanımı veya tekrarlayan hareketlerinden kaynaklanır.
Omuz yaralanmaları ağrıya ek olarak sertliğe, hareket kısıtlılığına, rutin aktiviteleri gerçekleştirmede zorluğa ve patlama hissine de neden olur.
Omuz Ağrısı En Yaygın Nedenleri Nelerdir?
Ağrıya neden olan ve omuzların hareketini kısıtlayan yaygın omuz yaralanmalarından bazıları şunlardır:
Burkulmalar ve Şişikler
Burkulma, bağların (bir eklemdeki bitişik kemikleri birbirine bağlayan dokular) gerilmesi veya yırtılmasıdır. Bu yaygın bir yaralanmadır ve genellikle düştüğünüzde veya aniden omzunuzu büktüğünüzde ortaya çıkar. Bir gerginlik, kas veya tendonun (kası kemiğe bağlayan dokular) gerilmesi veya yırtılmasıdır. Spor sırasında sık görülür. Gerilmelere genellikle tendonların bükülmesi veya çekilmesi neden olur.
Omuz Çıkığı
Omuz çıkığı, kemiğin ucunun zorlanarak pozisyonundan çıkmasıyla meydana gelen bir yaralanmadır. Genellikle bir temas sporu yaparken ekleme düşme veya doğrudan darbe neden olur.
Tendinit: Kasları kemiğe bağlayan bir doku olan tendonun iltihaplanmasıdır. Yaralanma veya aşırı kullanım nedeniyle oluşur.
Omuz Bursit
Eklemlerinizi koruyan ve yastıklayan, bursa adı verilen sıvı dolu bir kesenin iltihaplanmasıdır. Omuz bursiti, kronik aşırı kullanım, yaralanma, artrit, gut veya enfeksiyondan kaynaklanabilir.
Rotator manşet yaralanması
Rotator manşet, omuz ekleminin kemiklerini bir arada tutan tendon ve kaslardan oluşur. Rotator manşet kasları, kolunuzu yukarı ve aşağı hareket ettirmenizi sağlar. Rotator manşet yaralanmaları sıklıkla hareket açıklığının azalmasına neden olur.
Omuz Kırığı
Kırık, genellikle düşme veya omuza doğrudan darbe gibi yaralanmalar nedeniyle meydana gelen kemikte bir kırılmadır.
Omuz Kireçlenmesi
Omuz kireçlenmesi omuz ağrısına neden olabilir. Eklem kıkırdağının ilerleyici aşınması ile karakterize edilen en yaygın omuz kireçlenmesi türüdür.
Omuz Ağrısı Tedavisi
Ciddi omuz yaralanmalarını önlemek için erken tedavi gereklidir. Omuz yaralanmaları için önerilen acil tedavi modu dinlenme, buz, kompresyon ve yüksekte tutmaktır. (RICE). Doktorunuz ayrıca şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için iltihap önleyici ilaçlar da reçete edebilir.
Doktorunuz sertliği önlemek ve hareket açıklığını ve kuvvetini artırmak için bazı egzersizler önerebilir. Kan dolaşımını ve iyileşmeyi iyileştirmek için pasif manipülasyon ve masaj tedavisi de uygulanmaktadır. Akupunktur, TENS ve ultrason tedavisi gibi diğer teknikler ek olarak önerilebilir.
Not: Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Tedavi için Ortopedi Doktoru'na Danışmalısınız
Sosyal Medyada Paylaşın
