Rotator Kuf Sendromu15/04/22 21:46
Rotator Kuf Sendromu Nedir?
Rotator kuf, omuz eklemini çevreleyen ve stabilize eden bir grup tendon ve kastan oluşur. Bu tendonlar, omuz ekleminin birden fazla düzlemde geniş bir hareket aralığına izin verir. Bu tendonlarda tahriş veya yaralanma, rotator kuf sendromuna neden olabilir.
Rotator Kuf Sendromu Nedenleri
Rotator kuf sendromuna şunlar neden olabilir:
- Omuzdaki rotator manşet tendonlarının yaşa bağlı aşınması ve yıpranması
- Tekrarlanan baş üstü kol hareketleri
- Beyzbol sırasında atış yapmak veya raket sporları oynamak gibi spor aktiviteleri
- Kazalar, omuza doğrudan darbeler veya omuz üzerine düşme gibi travmalar
Rotator Kuf Sendromu Belirtileri
Rotator kuf sendromu sıklıkla eşlik eden semptomlar şunları içerir:
- Omuz zayıflığı
- Sınırlı hareket aralığı
Rotator Kuf Ağrısını Arttıran Faktörler
Omuz ağrısı şu durumlarda şiddetlenebilir:
- Baş üstü hareketler
- Elinizi sırtınıza ulaştırmaya çalışmak
- Ağır nesneleri kaldırmak
- Uyku sırasında hasta olan omzu üzerine yatmak
Rotator Kuf Sendromu Teşhisi
Doktorunuz aşağıdakilere dayanarak bir teşhis koyacaktır:
- Semptomların tarihi
- Tıbbi geçmiş
- Fizik muayene
- Rotator kuf sendromunu tespit edebilecek herhangi bir kemik anormalliğini belirlemek için röntgen
- Rotator kuf sendromunu daha iyi görüntüleyen MR veya ultrasonlar
Rotator Kuf Sendromu Tedavisi
İlk tedavi, dinlenme, steroid olmayan ilaçlar, fizik tedavi ve steroid enjeksiyonları gibi konservatif yöntemlerin kullanımını içerir.
Rotator kuf sendromu konservatif yöntemlerle çözülmezse ameliyat gerekebilir. Ameliyatın amacı,
- Hareket sırasında rotator manşet tendonlarına çarpabilecek ve ağrıya neden olabilecek tüm kemikli yapıları veya dokuları çıkarın.
- Yırtık bir rotator manşet tendonunu onarın/yeniden takın
Bu artroskopik (anahtar deliği ameliyatı) veya açık ameliyatla yapılabilir.
Ameliyattan sonra kolunuz, omuza herhangi bir baskı uygulanmadan iyileşmesini sağlamak için bir askıya yerleştirilecektir. Yeterince iyileştikten sonra, güç ve hareket açıklığını yeniden kazanmak için doktorunuz tarafından fizik tedavi rehabilitasyonu önerilebilir.
Rotator Kuf Sendromu Önlenmesi
Rotator Kuf Sendromu aşağıdaki önlemler alınarak önlenebilir:
- Omzunuz için düzenli germe ve güçlendirme egzersizleri yapın.
- Otururken, ayakta dururken veya yürürken iyi bir duruş sağlayın (kambur durmaktan kaçının).
- Tekrarlayan genel gider faaliyetleri gerçekleştirirken ara verin.
- Nesneleri kaldırırken onları vücudunuza yakın tutun.
- Ağır bir çanta taşırken sık sık taraf değiştirin.
- Her gece aynı tarafa yatmayın.
Not: Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Tedavi için Ortopedi Doktoru'na Danışmalısınız
Sosyal Medyada Paylaşın
