Topuk Di̇keni̇07/04/22 18:19

Topuk Di̇keni̇ Nedir?

Topuk dikeni, topuk kemiğinin alt tarafında çıplak gözle görülemeyen kemiksi bir çıkıntıdır.

Topuk Di̇keni̇

Topuk kalkaneus kemiğinden oluşur ve birlikte vücudun ağırlığını ve hareket sırasında baskıyı destekleyen bir kas, tendon, bağ ve yumuşak doku ağı tarafından desteklenir. Topuk dikeni, topuk kemiğinin alt tarafında çıplak gözle görülemeyen kemiksi bir çıkıntıdır.

Topuk Dikeni Nedenleri

Topuk dikeni, zamanla gelişen bir durum olan, topuk kemiğinin alt tarafında kalsiyum birikintileri biriktiğinde ortaya çıkar. Topuk dikeni, plantar fasya veya ayak bağlarının gerilmesi ve kas gerilmelerinden kaynaklanır. Topuk kemikleri için risk faktörleri şunları içerir:

Obezite
Ayağınızı desteklemeyen ayakkabılar giymek
Koşu, özellikle sert yüzeylerde
Ayakların işleyişi ile ilgili sorunlar

Topuk Dikeni Belirtileri

Özellikle sert yüzeylerde yürürken veya koşarken aralıklı veya kronik ağrı hissedilebilir. Ağrının nedeni, topuk dikeninin kendisinden değil, yumuşak doku yaralanması ve iltihaplanma, örneğin plantar fasiitten kaynaklanır. Sabah erken kalktığınızda keskin olabilir, günün ilerleyen saatlerinde donuklaşabilir.

Topuk Dikeni Teşhisi

Doktorunuz tanıyı doğrulamak için röntgen gibi görüntüleme çalışmaları isteyebilir.

Topuk Dikeni İçin Tedavi Seçenekleri

Tedavi şunları içerir:

İltihabı ve ağrıyı azaltmak için iltihap önleyici ilaçlar
Doktorunuz iyi destekli ve yastıklama özelliğine sahip ayakkabılar önerebilir. Özel ortezler (ayakkabı ekleri) de yardımcı olabilir.
Ayağı desteklemek için bantlama veya çemberleme
Diğer tüm tedaviler başarısız olursa cerrahi önerilebilir - bu, kemik çıkıntısının çıkarılmasını veya plantar fasyanın serbest bırakılmasını içerebilir.